リビサージュ代表 宮内

今回は

顔の歪みと小顔って関係あるの？

について解説します。

その他関連シリーズはこちら↓

顔の歪みとほうれい線って関係あるの？

顔の歪みとほうれい線って関係あるの？リビサージュ代表 宮内福岡市の『顔の歪み矯正専門店リビサージュ』代表の宮内です！今回...

revisage.jp

2026.08.30

顔の歪みとたるみって関係あるの？

顔の歪みとたるみって関係あるの？リビサージュ代表 宮内福岡市の『顔の歪み研究所』代表の宮内です！今回は顔の歪みとたるみっ...

revisage.jp

2026.08.30

小顔になりたい！！

と思っている人は多いと思います。では

顔のサイズと顔の歪み

は関係しているのでしょうか？

結論から言うと

顔の歪みと小顔（顔のサイズ）は大きく関連します。

つまり顔が歪めば顔が大きく見えてくる可能性が高いと言うことです。

では簡単に解説していきます。

小顔の人とそうで無い人の違い

そもそも顔のサイズって何で決まるの？

という点を理解して解決させればあなたも

ひと回りお顔を小さく

できるかもしれません。

顔のサイズを決定する原因は

・骨

・脂肪

・皮膚

・浮腫み

・筋肉

の主に５つです。

そして改善が可能なのは

脂肪・浮腫み・筋肉

です。

残念ながら

骨・皮膚に関しては手術以外改善が不可能

です。

（頭蓋骨の骨を動かす！など言っている人は、、、、ただヤバい人と思っています）

そして顔のサイズに最も影響を与える２つが

骨と脂肪

です。つまり

顔が小さい人→骨が小さく脂肪が少ない

顔が大きい人→骨が大きいもしくは脂肪が多い（又は両者）

という様に理解できます。

私は痩せてて顔が大きいからもうどうしようも無いの？？

と思った方もご安心ください！

骨・脂肪には及ばないものの、

筋肉・浮腫みを改善させることができれば

今よりサイズの小さな小顔を目指せるでしょう。

顔の歪みと小顔って関係するの？

では、どのように顔の歪みは顔のサイズ（小顔）に影響を及ぼすのでしょうか？

顔の歪みが顔のサイズに与える影響は主に２つ

・浮腫み

・筋肉

です。

顔の歪みと浮腫み

顔が歪むことで

顔や顔周りの柔軟性が低下します（つまり固くなります）

すると血流が悪くなり必然的に顔は浮腫みやすくなってしまいます。

つまり

顔が歪む→浮腫みが生じる→結果として顔が大きく見える

と言うわけです。

今現在、存在する小顔矯正のお店のほとんどは

むくみを取り除く施術

となります。

そのため

顔が小さくなった！！

と感じるかもしれませんが、顔のむくみの原因でもある顔の歪みは改善していないため

すぐ元に戻ってしまいますね

そのような理由から消費者庁からも

消費者庁

小顔矯正は詐欺なので気をつけて！

と言われているのでしょう。

顔の歪みと筋肉

次に顔の筋肉について

顔が歪むとバランスを保とうとして歯を食いしばる

といった人が多く存在します。

この食いしばることで

顔のエラ張りを生じさせてしまいます。

すると輪郭が張ってしまい、小顔とは程遠い状態を作り出してしまいます。

小顔を目指すなら顔の歪みを治す！

このように小顔になりたいのであれば

顔の歪みを改善させる

ことは必須です。

そして顔の歪みとは

以前説明したように姿勢からくる顔の歪みと顔自体の歪みが存在します。

顔の歪みはなぜ起きるのか？原因と改善方法について

顔の歪みはなぜ起きるのか？原因と改善方法について顔の歪み研究所@宮内翔『顔の歪み研究所』代表の理学療法士 宮内です！今回...

revisage.jp

2022.09.14

このように不良姿勢・顔の歪みの両者を改善させていくことが

本当の意味での小顔を手にする一歩になるでしょう。

（もっとも簡単な小顔になる方法は減量で脂肪を落とすことです）

今回は以上となります。

具体的な改善方法に関しては個人個人の問題によって異なってきます。

こちらのブログでも少しずつ解説していきます(^^)//

また

本気でどうにかしたい！！

という人はぜひ1度ご来店頂けたらと思います(^^)

顔の歪み矯正専門店リビサージュのホームページはこちら

代表:宮内翔

執筆・監修：顔の歪み研究所 代表／理学療法士 宮内
顔を専門に活動する理学療法士。2012年に理学療法士免許を取得後、病院などでの臨床経験を経て2018年に独立。現在は顔の左右差・表情筋・顎関節などを専門領域とし、科学的根拠に基づいた評価・施術・運動指導に取り組んでいる。

 

福岡での対面対応に加えて、オンライン個別レッスンにも対応しています。

revisage.jp

The post 顔の歪みと小顔って関係あるの？ first appeared on 顔の歪み研究所（福岡店）.